一、选拔基本条件

1. 年龄要求
- 小学三至六年级学生
- 年龄在8-12周岁之间
2. 身体条件
- 身高体重比例协调
- 无明显运动禁忌症
- 视力良好或矫正后达标
3. 学习态度
- 在校表现良好,遵守纪律
- 对羽毛球运动有浓厚兴趣
- 能保证训练时间,不无故缺席
二、技术能力测试
1. 基本动作测试
- 正手握拍姿势标准度
- 基本步法协调性
- 发球动作规范性
2. 球感测试
- 颠球能力(连续颠球20个以上)
- 对墙击球稳定性
- 接发球反应能力
3. 实战能力
- 简单对打回合数
- 场上移动灵活性
- 战术理解能力
三、体能测试项目
1. 速度素质
- 30米冲刺跑(计时)
- 折返跑测试(考察灵敏性)
2. 耐力素质
- 400米跑(考察基础耐力)
- 跳绳测试(1分钟计数)
3. 力量素质
- 立定跳远(考察爆发力)
- 仰卧起坐(1分钟计数)
4. 柔韧素质
- 坐位体前屈(测试身体柔韧性)
- 肩关节灵活性测试
四、心理素质评估
1. 意志品质
- 面对困难的坚持度
- 训练中的专注力
2. 团队意识
- 与队友的配合意愿
- 遵守教练指导的态度
3. 比赛心理
- 抗压能力表现
- 胜负心态调节能力
五、选拔流程
1. 初选:基本条件筛查
2. 复试:技术能力测试
3. 体能测试:全面体能评估
4. 综合评定:教练组讨论确定入选名单
5. 试训期:为期两周的观察期
6. 正式入队:公布最终队员名单
六、注意事项
1. 测试前需提供健康证明
2. 测试时穿着合适的运动服装
3. 自备羽毛球拍等基本装备
4. 测试过程中注意安全,听从指挥
5. 选拔结果将在测试后一周内公布
希望通过科学的选拔体系,发掘有潜力的羽毛球苗子,为学校羽毛球队注入新鲜血液,同时也促进学生身心健康发展。
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